Вашему чаду уже исполнилось четыре месяца, и сердобольная соседка, вырастившая четверых детей, каждый день настойчиво советует «подкармливать» малыша… Стоит ли слушать ее? Может быть, лучше не спешить и подождать с новыми блюдами? А если все-таки дать, что именно и в каком количестве? Уйма подобных вопросов волнует молодых мам. И совершенно не случайно, ведь первый прикорм – настоящий переворот в меню крохи.

Татьяна Максимычева
Педиатр, сотрудник кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования

К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах. Поскольку грудное молоко или его искусственный заменитель не в полной мере удовлетворяют требованиям малыша в этом возрасте, для повышения калорийности рациона необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Первыми блюдами прикорма являются ово... Читать дальше »

Любой праздник, связанный с приёмом гостей, - серьёзное испытание для любой мамы, а Новый Год – особенно. Нужно и ёлку украсить вместе с детьми, и конкурсы придумать, и угощение приготовить не только для взрослых, но и специальное – для детей. Дети не очень любят подолгу сидеть на одном месте, им хочется побегать вокруг ёлки, потанцевать и попеть в караоке, посмотреть в окошко – «Дед Мороз идёт!», снова съесть вкусный кусочек, и снова в путь по волшебному новогоднему дому. Поэтому мы предлагаем вам организовать фуршетный стол.

Ирина Баринова
Заведующая производством по детскому питанию

Канапе «ассорти»

100 г сливочного масла
4 ст. л. творога
1 крупный помидор
1 небольшой зелёный
сладкий перец

Тщательно растереть размягчённое сливочное масло с творогом. Зелёный сладкий перец, очищенный от семян, нарезать мелкими кубиками. Спелый помидор очистить от семян и кожицы, нарезать мелкими кубиками. Смешать творожную... Читать дальше »

Кормление грудью в общественных местах

Несмотря на тот факт, что мы живем в двадцать первом веке, и общественная мораль претерпела существенные изменения по сравнению с прошлыми временами, мать, кормящая младенца грудью в общественных местах, до сих пор вызывает удивленные, а то и возмущенные взгляды. Но стоит ли обращать на них внимание?

Дорофея Апаева
Врач-педиатр, клиника детских болезней ММА им. Сеченова

Согласно рекомендациям ВОЗ в поддержку грудного вскармливания, одним из необходимых условий успешного кормления грудью является кормление "по первому требованию". На практике это означает, что грудь, особенно самому маленькому, нужно предлагать при любом плаче, даже независимо от истинной причины беспокойства малыша. Перекормить младенца грудным молоком невозможно.

В повседневной жизни может оказаться, что "требование" малыша может застигнуть вас не только дома, но и на прогулке, в магазине, а может быть, и в транспор... Читать дальше »

Татьяна Тимофеева

«Суббота!» - это было первое, что промелькнуло в голове, когда Лена проснулась. Даже еще не проснулась. Она медленно и лениво выскальзывала из сна и снова ныряла в него. Блаженное ощущение неги, когда не нужно вскакивать на работу, впереди два дня выходных и можно бесцельно бродить по квартире и позволять себе ничего не делать. Лена повернулась к Вадиму, прижалась к его теплой спине и погрузилась в сладкую истому.

Постепенно в это нирванное состояние стала просачиваться какая-то мысль, такая же теплая и обволакивающая. Что-то еще приятное намечалось в сегодняшнем дне. Лена сделала усилие, чтобы вынырнуть из сна.

«Ах, как же она забыла! Сегодня вечером они с Вадимом идут в театр. Она еще неделю назад купила билеты на спектакль, про который Юлька на работе прожужжала ей все уши. «Мужчина и женщина». Подруга уверяла, что не посмотреть его – это потерять половину удовольствия в жизни. На самом деле Юльке редко что-то нравилось, и ... Читать дальше »

Итак, удачное собеседование позади, и нынешняя мама-домохозяйка завтра проснется работающей женщиной. Конечно, ее волнует все: как сложится ситуация на новом месте? Как воспримут «новенькую» коллеги? Между тем, уже первый рабочий день можно сделать залогом будущего успеха.

Надежда Юргина
психолог

Накануне

Ни для кого не секрет, что настроение часто оказывается залогом нашего успеха. Поэтому в последний нерабочий день надо создать себе позитивный настрой. Этот день лучше провести без напряжения, посвятить его отдыху, любимым занятиям. И пораньше лечь спать, чтобы утром выглядеть свежей и отдохнувшей. Подготовить одежду, собрать сумочку и продумать макияж тоже лучше с вечера, чтобы досадные мелочи не испортили настроение с самого утра.

Утро

Проснувшись, важно настроиться на интерес к новому дню. Ведь впереди много событий, встречи с новыми людьми. И это замечательно! Можно сказать себе: "Сегодня мой день, и он... Читать дальше »

Итак, удачное собеседование позади, и нынешняя мама-домохозяйка завтра проснется работающей женщиной. Конечно, ее волнует все: как сложится ситуация на новом месте? Как воспримут «новенькую» коллеги? Между тем, уже первый рабочий день можно сделать залогом будущего успеха.

Надежда Юргина
психолог

Накануне

Ни для кого не секрет, что настроение часто оказывается залогом нашего успеха. Поэтому в последний нерабочий день надо создать себе позитивный настрой. Этот день лучше провести без напряжения, посвятить его отдыху, любимым занятиям. И пораньше лечь спать, чтобы утром выглядеть свежей и отдохнувшей. Подготовить одежду, собрать сумочку и продумать макияж тоже лучше с вечера, чтобы досадные мелочи не испортили настроение с самого утра.

Утро

Проснувшись, важно настроиться на интерес к новому дню. Ведь впереди много событий, встречи с новыми людьми. И это замечательно! Можно сказать себе: "Сегодня мой день, и он... Читать дальше »

Несмотря на то, что за окном осень, сейчас самое время начать подготовку к будущей весне - сезону, когда особенно высок риск заражения клещевым энцефалитом. Чем опасно это заболевание и почему именно сейчас нужно заняться его профилактикой?

Сусанна Харит, Елена Черняева
Сусанна Харит: педиатр, руководитель отдела иммунопрофилактики НИИ детских инфекций МЗ РФ, главный внештатный специалист по вакцинопрофилактике детей Комитета здравоохранения Санкт-Петербурга, д.м.н., Елена Черняева: Педиатр, клиника вакцинопрофилакти

Клещевой энцефалит- это острое инфекционное вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой и поражением нервной системы и обусловленное воспалением вещества головного мозга. Источником вируса являются иксодовые клещи. В организме этих насекомых вирус может существовать долгое время, не причиняя вреда своим носителям, но передаваясь от одного поколения клещей к другому. Таким образом, клещи становятся постоянным пр... Читать дальше »

Несмотря на то, что за окном осень, сейчас самое время начать подготовку к будущей весне - сезону, когда особенно высок риск заражения клещевым энцефалитом. Чем опасно это заболевание и почему именно сейчас нужно заняться его профилактикой?

Сусанна Харит, Елена Черняева
Сусанна Харит: педиатр, руководитель отдела иммунопрофилактики НИИ детских инфекций МЗ РФ, главный внештатный специалист по вакцинопрофилактике детей Комитета здравоохранения Санкт-Петербурга, д.м.н., Елена Черняева: Педиатр, клиника вакцинопрофилакти

Клещевой энцефалит- это острое инфекционное вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой и поражением нервной системы и обусловленное воспалением вещества головного мозга. Источником вируса являются иксодовые клещи. В организме этих насекомых вирус может существовать долгое время, не причиняя вреда своим носителям, но передаваясь от одного поколения клещей к другому. Таким образом, клещи становятся постоянным пр... Читать дальше »

Несмотря на то, что за окном осень, сейчас самое время начать подготовку к будущей весне - сезону, когда особенно высок риск заражения клещевым энцефалитом. Чем опасно это заболевание и почему именно сейчас нужно заняться его профилактикой?

Сусанна Харит, Елена Черняева
Сусанна Харит: педиатр, руководитель отдела иммунопрофилактики НИИ детских инфекций МЗ РФ, главный внештатный специалист по вакцинопрофилактике детей Комитета здравоохранения Санкт-Петербурга, д.м.н., Елена Черняева: Педиатр, клиника вакцинопрофилакти

Клещевой энцефалит- это острое инфекционное вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой и поражением нервной системы и обусловленное воспалением вещества головного мозга. Источником вируса являются иксодовые клещи. В организме этих насекомых вирус может существовать долгое время, не причиняя вреда своим носителям, но передаваясь от одного поколения клещей к другому. Таким образом, клещи становятся постоянным пр... Читать дальше »

Несмотря на то, что за окном осень, сейчас самое время начать подготовку к будущей весне - сезону, когда особенно высок риск заражения клещевым энцефалитом. Чем опасно это заболевание и почему именно сейчас нужно заняться его профилактикой?

Сусанна Харит, Елена Черняева
Сусанна Харит: педиатр, руководитель отдела иммунопрофилактики НИИ детских инфекций МЗ РФ, главный внештатный специалист по вакцинопрофилактике детей Комитета здравоохранения Санкт-Петербурга, д.м.н., Елена Черняева: Педиатр, клиника вакцинопрофилакти

Клещевой энцефалит- это острое инфекционное вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой и поражением нервной системы и обусловленное воспалением вещества головного мозга. Источником вируса являются иксодовые клещи. В организме этих насекомых вирус может существовать долгое время, не причиняя вреда своим носителям, но передаваясь от одного поколения клещей к другому. Таким образом, клещи становятся постоянным пр... Читать дальше »